BODYFLOW™ is de Yoga, Tai Chi, Pilates workout die flexibiliteit en kracht opbouwt en laat je gevoel gecentreerd en kalm. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig opgebouwde serie rekoefeningen, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt.

De les wordt gegeven door mw. H. Mouw.